5月27日月曜日
ダブルケアカフェin都筑 第4回の
お灸講座が大丸デポー集会室で行われました。
講師は、健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”の三沢さんです。
一人ひとりのツボを確認しながら、お灸をしてくれました。
疲れた時に自分でできる
セルフケア。
みなさん、講師の説明を熱心に聞いていました。
お灸講座の後は
生活クラブ消費材の試食タイムです。
消費材の説明を聞いて
おいしくいただきました。
「下のデポーで買って帰るわ」とお話しされてる方も･･･。
お灸でセルフケア
そして食事も大切なケアですね。
