暑さも遠のき、過ごしやすい時節となりましたね
よく眠れていますか？
私ごとですが、昨日、◯◯回目の誕生日を迎えました
心地良い朝を迎え、笑顔で元気に過ごすはずだったのですが
中華教室のレッスンの最中に何回となく生あくびが・・・
そのあと急に暑さを感じて、めまいがして
あっという間に目の前が真っ暗になりました
脇にいた友人のふたりに支えられてどうにか転倒は防げましたが
そのあとソファーで横になるハメに(^_^;)
今月のレッスン最中に倒れたのは私で3人目だとか
梅干し1個に熱い番茶をさして飲むと
血行を盛んにして老廃物を出し、疲れを取り
夏の疲れた胃腸を整えるのにも有効だそうですよ
是非お試しください
お互いにしっかりと体調管理をしたいものです
れもんばーむT
