ダブルケアカフェin都筑 第4回 お灸で心と体のセルフケア

いよいよ

第4回目のダブルケアカフェin都筑

今回は

お灸で心と体のセルフケア

気分をすっきりしたいとき

少し疲れたとき･･･

ちょっとケアできると

その日一日の体調が変わります。

講師の方に教わって

自宅で自分と家族のケアをしてみましょう♪